#здоровье

Похудение — это длительный процесс. Но многие бросаются в омут с головой, выбирая жесткие диеты, изнурительные тренировки и обещая себе сбросить 5 кг за неделю. Результатом будет быстрый сброс веса, часто за счет потери воды и мышечной массы, и последующий еще больший набор килограммов. Это

Звучит пострашнее любого фильма ужасов: заснул здоровым, а проснулся с инсультом. Кристе Фигари не посчастливилось испытать подобное всего в 38 лет. Женщина рассказала о своих ощущениях. Упала — и не смогла встать Как вспоминает Криста, тот злополучный день начинался как обычно. Она встала с

Мыть посуду — далеко не самое приятное занятие, особенно когда речь заходит о сковородке или кастрюле. Вдвойне неприятно, если ужин или обед пригорел, теперь потребуется приложить силы, чтобы все это отскрести. «Доктор Питер» узнал у эксперта, как правильно выбирать кастрюлю и какие хитрости

К вечеру у многих ноги начинают уставать — болят, отекают и будто ноют. Такая проблема встречается, особенно если вы стали больше двигаться, решили активно сжигать лишние калории или просто увеличили нагрузку с приходом весны. Но дело не всегда только в физической активности, иногда причина может

Старшее поколение хорошо помнит, какой проблемой было раньше мытье окон. В ход шли любые подручные средства — от старых газет и мела до уксуса, нашатыря и зубного порошка. Домашние лайфхаки передавались «по наследству», и даже сегодня многие хозяйки верят, что эти подручные средства мало того, что